すっかり暑くなってきましたね。 空を見上げると夏の雲が浮かんでいてわくわくします。 台湾に行ってかなりコロコロして帰ってきたのですが、野菜を中心としたご飯と筋トレでかなり体重が戻ってきました。 あと整体にいったり、室温22度生活で体調が良いです…